Pro praktikanty, příznivce a studenty ájurvédy
Zajíc předhoní lišku, protože zatímco liška běží za obědem, zajíc běží o život.
Pacovský
Nesuďte a nebudete souzeni
Lukášovo evangelium
Nemoci nepadají z nebe, nýbrž jsou výsledkem malých hříchů, které denně spácháme. Hippokrates
Pamatujte na úctu k sobě, úctu k druhým a odpovědnost za své chování.
Dalajláma
Chceme-li nalézt základní příčinu našich nemocí, zjistíme, že jsou to následky odtržení se od Zákona.
Paracelsus
Učebnice
- Úvod do ájurvédy
- Hlavní principy zdraví
- Základy stravování a přípravy potravy
- Obecné zásady
- Chutě podle ájurvédy
- Koření
- Jednoduché recepty
- Celozrnný chléb s kvasnicemi
- Čaj proti bolesti
- Čaje proti nachlazení
- Čarakovi sušenky proti depresi
- Čonk
- Brokolice po jihoindicku
- Dál – luštěninové jídlo
- Ghí
- Horalské musli
- Kičadi
- Rychlé a zdravé jídlo do termosky
- Mandlové mléko
- Miso polévka
- Ovesná kaše se sušeným ovocem
- Pomazánka z hrašky
- Rychlé tofu se špenátem
- Rýže
- Těstoviny se zeleninou
- Zapečená rýže
- Zeleninové sabdží
- Zázvorový čaj
- Prevence a zdraví
- Herbář bylin
- Aloe vera
- Bazalka posvátná (Tulsí)
- Berhavie rozkladitá (Punarnava)
- Čekanka obecná
- Embilika lékařská (Amalaki)
- Heřmánek pravý
- Chřest hroznovitý (Šatavari)
- Chebule srdčitá (Guduči)
- Kotvičník zemní (Gokšura)
- Kutki (Katuki)
- Manjišta (Mořena srdčitá)
- Nard pravý (Džatamamsí)
- Pupečník asijský (Gotukola, Brahmi)
- Šáchor okrouhlý (Musta)
- Triphala
- Vrcholák myrobalánový (Bibhitaki)
- Vrcholák pravý (Adržuna)
- Vrcholák tříslovinný (Haritaki)
- Vitánie snodárná (Ašvaganda)
- Zázvor
- Zederah indický (Nimba (Neem)
Tribulus terrestris – Kotvičník zemní – Gokšura
Syn.: Tribulus orientalis
Slovensky: Kotvičník zemný
Vlastnosti
- sladká hořká, chladivá, sladký, VPK=, sattvická
- težká, lepkavá, olejnatá
S.: Gokšura
Čeleď: Zygophyllaceae – kacibovité
Rod
Tribulus zahrnuje asi 15 druhů, které rostou ve Středozemí, v Asii, v jižní a východní Africe, v Jižní Americe a v Austrálii.
Popis
Jednoletá, 10 až 50 cm dlouhá bylina. Lodyha poléhavá, větvená, přitisklá, chlupatá. Listy vstřícné, přitisklé, chlupaté, lichozpeřené, s 5 až 9 jařmy lístků, které jsou kratičce řapíkaté, podlouhlé nebo obkopinaté. Květy jednotlivé v úžlabí listenů, stopkaté, 5četné, žluté. Kvete v VI. až VIII.
Stanoviště
Stepi, písčiny, rumiště, na půdách lehkých, sypkých, suchých, stanoviště slunné.
Rozšíření
V ČR jen vzácně zavlékán, nejčastěji se vyskytuje na nádražích. Původní areál zahrnuje zřejmě jen Středozemí a Blízký východ, na severu po jih Slovenska, v již dávných dobách byl však zavlečen i do mnoha jiných koutů světa (Asii, Afrika, Austrálie, Jižní Amerika).
Léčitelství
Sbírá se zejména nať, někdy i semeno.
- Droga působí močopudně (užívá se proto při chorobách ledvin a močových cest, napomáhá např. rozpouštění močových kaménků)
- Zvyšuje sekreci žaludečních šťáv a peristaltiku střev
- V poslední době je kotvičník populární zejména jako afrodisiakum (bývá nazýván také „rostlinnou viagrou“), neboť údajně u mužů zvyšuje hladinu mužského pohlavního hormonu testosteronu až o 30% a obdobně u žen zvyšuje hladinu estrogenů, což by se mělo u obou pohlaví projevit významným vzrůstem sexuálního libida. Dalšími důsledky tohoto působení by u mužů mohlo být celkové snížení pocitu vnitřního neklidu a nárůst svalové hmoty, u žen pak zmírnění klimakterickým obtíží a snížení množství tělesného tuku
- Jedná se o omlazující tonikum pro ledviny
- Je omlazující pro Pittu a jako sedativum uklidňuje Vátu
- Vlastnosti má podobné jako proskurník lékařský
- Kotvičník je psychotropní látka s velmi pomalým účinkem, bez výraznějších kontraindikací, výsledky se projevují až po delší době – zlepšuje náladu
- Kotvičník zvyšuje účinnost konopí
- Působení na sexuální funkce je nenápadné, ale působí výrazně harmonizačně
- Způsobuje nárůst svalové hmoty
- Dlouhodobé užívání snižuje krevní tlak
- Výrazný účinek má při léčbě různých pohlavních a reprodukčních poruch. Patřím mezi jeden z nejefektivnějších prostředků zvyšujících potenci, vhodných při mužské neplodnosti a hypertrofii prostaty
- U žen značně zvyšuje hladinu folikostimulačního hormonu (FSH) estradiolu a estrogenu, dochází k nárůstu libida a zmírňuje negativní klimakterické příznaky
- Snižuji hladinu tuků v krvi, snižuje hladinu krevního cholesterolu o 25 – 30 %
- Léčí některé zrakové poruchy
- Významně čistí a léčí játra
- Zlepšuje krevní oběh, rozšiřuje cévy a snižuje krevní tlak, léčí dnu. Užívá se při léčení aterosklerózy, ischemické choroby srdeční a vysokého krevního tlaku
- Podporuje tvorbu žaludečních šťáv, zlepšuje střevní peristaltiku
- Působí žlučopudně a žlučotvorně
- Působí jako velmi účinné antisklerotikum
- Tlumí tachykardii a prodlužuje diastolu
- Působí jako výtečný lék při diabetu II. typu, na inzulínu nezávislém
- Léčí ušní šelesty
- Léčí některé zrakové poruchy
- Léčí některé typy závratí
- Léčí některé typy močové inkontinence a bolestivého močení
- Čaj je výborným kloktadlem při zánětech v dutině ústní
- Čistí a léčí játra
- Léčí lumbágo
- Dále snižuje hladinu sodíku, brání zadržování tekutin a vykazuje určité analgetické působení
- U žen došlo k značnému zvýšení hladiny folikostimulačního hormonu (FSH) estradiolu, nárůstu libida a ke zmírnění negativních klimakterických příznaků
- Chladí a zklidňuje membrány močových cest
- Zvyšuje počet spermií
- Obsahuje steroidní hormony
- Pomáhá regulovat funkci prostaty
- Může prospět v případech ischiasu, revmatismu a bolesti zad
- Nasazuje se jako podpůrná léčba při onemocnění jater, srdce a cév
Kontraindikace
- Droga není vhodná pro děti, těhotné a kojící ženy
- Nepoužíváme v případě dehydratace, neboť bylina podporuje vylučování moči, a tím pádem vody z těla
Recepty
- Podává se nejčastěji ve formě odvaru (1 čajová lžička drogy se vaří 30 minut v 500 ml vody, pije se ve 3 dávkách cca 30 minut před jídlem)
- V mléčném odvaru se jedná o silné afrodiziakum
- Ve směsi se stejným množstvím sušeného zázvoru ulevuje od neuralgických bolestí a od bolestí zad
- Prášek se stejným množstvím ašvagandy 3x denně 3g je účinný omlazující prostředek
- Nať, případně kořeny po sklizni, lze též naložit na 3 až 4 týdny do alespoň 40% alkoholu při pokojové teplotě v temnu a užívat jako tinkturu, polévkovou lžíci jedenkrát denně
- Pro léčení močových potíží používáme 1-3 lžičky prášku denně
- Na bolest zad:
lžička zázvorového prášku
lžička gokšury
smícháme s ovocným džusem a pijeme 2-3x denně
Kotvičník v Českém herbáři z roku 1899
Nadseda (Tribulus) roste v jižní Evropě, v Orientu a v severní Africe; větevnatá lodyha je kulatá; žluté květy jsou 5 mm široké. Rostliny se též užívá jako očního léku; též proti průjmům, krvetoku a neduhům močového ústrojí. Jiný druh rostoucí ve východní Indii, podporuje močopudnost.
Na Antillách roste druh, jehož listí používá na obklady a masti proti vyrážkám.
Literatura
Frawley, D., Lad, V.: Rostliny v ájurvédě, Volvox Globator, Praha, 2006
Zentrich, J., A.: Speciální metody fytoterapie, Eminent, Praha, 2001
www.botanika.wendys.cz
www.biotox.cz
www.kotvicnikovafarma.cz