Pro praktikanty, příznivce a studenty ájurvédy

ajurveda-brno

Zajíc předhoní lišku, protože zatímco liška běží za obědem, zajíc běží o život.

                                              Pacovský

Nesuďte a nebudete souzeni

           Lukášovo evangelium

Nemoci nepadají z nebe, nýbrž jsou výsledkem malých hříchů, které denně spácháme.                                                                                                                                 Hippokrates

Pamatujte na úctu k sobě, úctu k druhým a  odpovědnost za své chování.

Dalajláma

Chceme-li nalézt základní příčinu našich nemocí, zjistíme, že jsou to následky odtržení se od Zákona.

Paracelsus­

Čaje proti nachlazení

Existuje množství různých receptů na čaje poskytující úlevu při nachlazení. Zde uvedu jen několik možností

Ingredience
  • 1 lžička strouhaného čerstvého zázvoru
  • 1 lžička mleté skořice
  • 1 lžička lékořice
Doba přípravy: 10 minut
Počet porcí: 1
 
Příprava jídla
  1. Dáme vařit litr vody.
  2. Do vody nasypeme ingredience.
  3. Povaříme asi 10 minut, čím déle, tím lépe.
Čaj dobře rozpouští hleny, je zahřívající a posiluje Agní. Pokud neseženeme lékořici, bude čaj méně účinný, ale i tak má smysl. Dlouhodobě je čaj nevhodný pro Pittu, ale krátkodobě se jej Pitty nemusí bát. Po vychladnutí můžeme osladit trochou medu.
Jeden hrnek čaje vypijeme hned, další si přelijeme do termosky a popíjíme každé tři hodiny. Po prvním hrnečku můžeme skočit do postele se zahřát.
Čaje proti nachlazení mohou mít i jiné složení. Příprava a použití jsou však obdobné. Jiný recept je třeba z listů bazalky, několika kuliček pepře a podrceného zázvoru, případně s přídavkem máty. Tulsí a máta jsou zejména účinné při horečce.
Můžeme také využít některé hotové čajové směsi jako je tulsí ginger, tulsí masala, tulsí s mátou.
 

Literatura

  1. http://www.ajurvedaars.websnadno.cz/
  2. Rajpoot,G.: Nemoci a ájurvéda. Dhanvatri, Praha bez vročení
  3. Verma,V.: Ájurvéda cesta zdravého života. Pragma, Hodkovičky bez vročení